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Bulletproof Coffee

Ergibt1 PortionZubereitungszeit3 MinutenGarzeit2 MinutenGesamtzeit5 Minuten

 1 Tasse starken Kaffee
 1 EL Kokosöl
 1 Schuss MCT-Öl
 0,50 EL Butter
 1 paar Tropfen Vanille
1

Mach dir für einen guten Bulletproof Coffee einen starken Kaffee so wie du ihn am liebsten magst.

2

Während der Kaffee durchläuft, erhitze ich in einem kleinen Topf das Kokosöl und die Butter.

3

Dann kippe den Kaffee mit in den Topf. Füge einen Schuss MCT-Öl hinzu und ein paar Tropfen Vanille-Extrakt. Wer es süßer mag, kann das mit Erytrith oder Stevia nach Geschmack süßen.

4

Stell den Herd aus und mixe deinen Bulletproof Coffee schön schaumig auf und fülle ihn zurück in die Tasse oder in ein Glas. Fertig ist deine erste Power-Mahlzeit des Tages mit allen gesunden Fetten die du in der Ketose brauchst.